Stress & Burnout
Definizione dello stress
«Sono stressato», «Lavoriamo tutti sotto stress», «Lo stress è uno strumento dirigenziale », «Attenzione al rischio stress» sono affermazioni ricorrenti nelle discussioni quotidiane. Oggi la problematica dello stress (e più particolarmente quella dello stress sul lavoro) è sulle prime pagine dei giornali e viene evocata tanto negli articoli divulgativi quanto in quelli scientifici. Ma quale verità si cela dietro a questa parola? Cos’è veramente lo stress? Come nasce? Qual è l’ampiezza di questo fenomeno? Quali sono le situazioni di stress, quali le conseguenze per i lavoratori, per le aziende, per l’economia nazionale? Come si può gestire il proprio stress e quello dei dipendenti ? La pubblicazione - parte integrante di una campagna annuale della Soluzione settoriale H+ - vuole dare una risposta a questo tipo di interrogativi.
Definizione del burnout
Nel 1980, lo psicanalista americano Herbert J. Freudenberger 7 pubblicò un libro sull’esaurimento professionale e coniò il termine «burnout». L’espressione, traducibile con «bruciato, consumato» indica il cedimento psico-fisico e l’esaurimento delle risorse di una persona. Proprio come un incendio che divora un edificio, il burnout consuma le risorse personali lasciando in apparenza la persona intatta. Più in dettaglio, le vittime di questa malattia professionale si esauriscono mentalmente e fisicamente cercando di raggiungere obiettivi irrealizzabili o di svolgere compiti impossibili. Il burnout può nascere quando il soggetto non riesce a rispettare i valori etici e deontologici non possono essere rispettati. Anche lo stress, il carico eccessivo e un’organizzazione del lavoro inadeguata possono favorire il burnout. Accanto ai valori che possono sembrare utopici (guarire tutti i malati), ve ne sono che non possono essere concretizzati proprio a causa dei vincoli e delle sollecitazioni professionali.
Quale collaboratrice o collaboratore si rivolga alla Sua coordinatrice / al Suo coordinatore per la sicurezza nell’azienda. Nel caso fosse interessato/a alla campagna o a partecipare alla Soluzione settoriale H+: e-mail a Käthi Jaun.
