Stress & Burnout
Définition du stress
Je suis stressé(e), on travaille tous sous stress, le management par le stress, attention danger stress… Aujourd’hui la question du stress et plus particulièrement du stress au travail fait la une des journaux et revient dans les discussions, comme dans les revues destinées au grand public et aux scientifiques, comme un leitmotiv. Mais quelle réalité se cache derrière ce mot: de quoi parle-t-on lorsque l’on évoque le stress? Quelle est l’ampleur du phénomène, quelles sont les situations «à stress», quelles en sont les conséquences pour les salarié(e)s, pour l’entreprise, pour l’économie du pays? Comment faire pour gérer son propre stress, le stress de ses employé(e)s? C’est à ce type de questions que cherche à répondre la brochure disponible dans le cadre de la Solution de branche H+ Sécurité au travail.
Définition du burnout
En 1980, un psychanalyste américain, Herbert J. Freudenberger7, sortait un livre sur un phénomène d'épuisement professionnel qu'il nomma burnout. Ceci en référence à un "incendie intérieur": comme pour un immeuble dans lequel le feu aurait pris, il peut laisser les gens vidés intérieurement mais d'apparence intacte… Plus précisement, les victimes de cette maladie professionnelle vont s'épuiser mentalement et physiquement en essayant d'atteindre des objectifs irréalisables ou d'accomplir des tâches insurmontables. Le burnout peut survenir quand les valeurs éthiques en ce qui concerne «un bon travail» ne peuvent être atteintes. Cependant, le stress, la surcharge, une organisation du travail inadaptée peuvent faciliter un burnout. En effet, si des valeurs peuvent paraître chimériques (que tous les malades guérissent), certaines ne peuvent se réaliser à cause des contraintes du travail.
En tant que collaboratrice ou collaborateur: Adressez-vous à votre coordinatrice ou coordinateur de sécurité de l'établissement. Si vous êtes intéressé à la campagne ou à l'adhésion à la Solution de branche, veuillez prendre contact avec Käthi Jaun.
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